jak sie nic

Chcialbym sie zapisać na sztuki walki , głównie interesuje mnie karate i taekwondo.Szukam kogoś kto mieszka w Zabrzu(tak jak ja). Mieszkam na Helence czyli w północnej części miasta i szukam jakichśtreningów blisko części północnej.Nie odsyłajcie mnie do googli bo tam nic nie ma

wyszłam z szpitala po ablacji , i tam badanie wykazało że mam ciężką niedomykalność zastawki trójdzielnej , ale lekarz nic mi na ten temat nie powiedział, ja dowiedziałam się o tym z wypisu szpitalnego, jestem załamana, jak mam żyć i co zrobić , podpowiedzcie mi

z tego co wiem to powinno sie stopniowo ograniczac palenie jesli chodzi o ten lek , a po kilku dni jak pamietam odstawic palenie calkowicie. Oczekujesz cudow po tabletce nie robiac nic sama. Sukces to troche wiary w siebie , chec rzucenia i zastosowanie sie do wskazowek podanych na ulotce.

Witam, mam pewien problem, mozliwe ze juz pojawiał sie na forum. Otoz jak rano wstaje to czuje sie tak jakby ubyło ze mnie z 5 kg:P Nie wiem czym to jest spowodowane. Ostatnio nawet na probe na sam sen wzialem 50g gainera pozniej wypilem 3 szklanki wody i nic chyba nie pomogło. Macie jakies porady? Pozdraiwam

Witam! Znajomy mi radzil ze w moim przypadku lepiej sie sprawdzi gdybym jadl z 3 miesiace kreatyne w dawce 2,5-5 g. Co o tym myslice ? Mowil ze pakowanie w siebie 6tyg. kreatyny niema sensu gdyz w dawce 10g dziennie po 2 tyg. nic nie trafia do komorek miesniowych. Jak to jest wkoncu.

mam 168cm w ciągu dwóch miesięcy schudłam dwanaście kilo nie odchudzałam się ani nic z tych rzeczy jak ważyłam pięćdziesiąt dziewięć kilo tak teraz ważę czterdzieści siedem kilo i ta waga utrzymuje się już chyba ze trzy lata bardzo chciałabym przytyć bo uważam że jestem za chuda i bardzo źle się z tym czuję

witam mam pytanie do wsyzsktich ale szczegolnie do kobiet. otoz jakch wolicie facetow???? owlosionych czy nie owlosionych???? co sadzicie o tym jak gosciu ma troche klate zarosnieta a pod pachami nic...wogole wypowiadajcie sie na wszystki mozwliwe strony.... dz:)

Witam.Jestem nowym użytkownikiem forum.Chciałem się troche więcej dowiedzieć o sterydach i dopingu lecz wszystkie tematy są napisane tak ze poczatkujacy nic nie skuma.Jak by byl ktos chetny do wytlumaczenia paru rzeczy to to zapraszam na gadulca.nr 1792396.

siema odkopalem stare witaminy swiezo zapakowane i chcialbym je zjesc tylko ze data waznosci uplynela 06/12/2013 i dlatego pytam was czy jedliscie kiedys suple/witaminy po terminie? moge je jesc nic sie nie stanie ? jak myslicie

Witam mam 16 lat, od 4 dni strasznie boli mnie głowa ( nie z tyłu) troszkę w skroniach i na górze głowy. Nie mam na nic siły i nie mogę się skupić. Co to może być ? Czy to zwykła migrena czy coś poważniejszego? jak myślicie ?

Witam. Jakies 2 tygodnie temu, przegladajac to forum, natknalem sie na ciekawy temat / artykul. Bylo opisane jak jesc (masowka) bez zadnego kalkulowania (liczenia kcal i wazenia produktow). Moglby ktos podac link do tego tematu, nie moge go znalezc ? btw. w szukajce nic nie znalazlem pzdr.

Witam, Czy firma kombinowala cos moze przy skladzie bo po zakupie kolejnej puszki zauwazylem, ze znakomicie sie rozpuszcza, nie pozostaje nic na spodzie jak to bywalo przy poprzednikach, ktorych bylo sporo ??

Witam do tej pory redukcje robiłam poprzez interwały, ale jak pomyślę o tym wysiłku to mi słabo:-) czy redukcje mogę również zrobić ćwicząc na siłowni i robiąc aeroby, powiem że mam duże uda umięśnione więc boję się że nic nie zleci z tych ud??? czy jd=ednak jakieś akcenty interwałowe muszą być.

Amino Anabol 2000 Olimp plus Hmb Olimp plus Creapure Kreatyna Olimp??? jedni mowia ze nic a jedni ze da cos, jak to w koncu jest z tym. Drugie pytanie czy dobry jest Gainet MCT Olimpa, czy po nim nie nabiore tluszczu?nie chce sie zalac tylko zdoby czyste miesnie. Sidor

Witam! MAm 173 cm a ważę 52 kg. Próbuję jesc na sile, ale za nic w swiecie nie moge zwiekszyc swojej wagi ;/ Chcialbym zaczac chodzic na silownie, zeby przybrac na masie, ale teraz pojawia sie pytanie o trening? Jak trenowac i co jesc, by przybrac na masie? POMÓŻCIE :(

Wiatm !! Szukalem jakiegos tematu dotyczacego treningu brzucha. Oczywiscei sa rozne ale nie to co mnie interesuje. Jestem ciekawy jak wytrenowac dolna czesc brzucha ?? Gora mi sie w miare rzezbi natomist dol nic. Prosze o jakies cwiczonka ktore bede mogl wykonywac w domu. Z gory dzieki. Pozdrawiam.

Jestem miesiąc po operacji . Próbuję wrócić do normalnych zajęć . Nie wiem co mogę podnosić a co nie , do jakiej wagi mogę dźwigać . Na razie staram się nie za wiele pracować . Jak mam dalej funkcjonować , bo lekarze nic mi nie powiedzieli .

Mam makaron spagetti Combino z Lidla. Na tyle opakowania pisze: Makaron spagetti z semoliny z pełnoziarnistej pszenicy twardej. sklad: semolina z pelnoziarnistej pszenicy twardej i nic poza tym. Czy jest to dietetyczny produkt ? Unikam ogołnie pszennych potraw a nie wiem jak tyczy sie do tego makaronu?

Mam 25 lat i 10 kilogramów nadwagi zostało mi to po urodzeniu dwójki dzieci, nic na mnie nie działa, żadna dieta, ani głodówka i zastanawiam się wciąż co powinnam jeść by szybko schudnąć?? Brdzo prosze o pdanie takich produktów dzięki którym osiagną jak najlepsze i przedewszystkim trwałe efekty.

Witam biegam już od jakiegoś czasu po ok 20 minut dziennie 5x w tygodniu, wczoraj w prawej łydce złapał mnie silny ból, WRZĄCY od środka. Z przodu, gdzie jest kość piszczelowa to samo. Chciałbym się dowiedzieć - co to jest, jak to leczyć i nie stworzyć z tego nic większego. Pzdr.